【大連講堂71期】這幾類人群容易患上前列腺增生！

　　1、吸煙

　　“抽根煙，解心寬”“抽根煙冷靜一下...”眾多煙民在吞云吐霧的之間仿佛感覺壓抑的情緒有所減輕，這是因為香煙中所含的煙堿、焦油、亞硝胺類以及一氧化碳等有毒物質干擾支配血管的神經功能，同時，還會直接毒害前列腺組織，影響前列腺的血液循環，加重前列腺充血，除了影響前列腺，導致前列腺疾病之外還會引起肺癌、胃癌等疾病，數據顯示，長期吸煙的男人在40歲后出現前列腺肥大和慢性前列腺炎的幾率是不吸煙人群的5倍。

　　2、酗酒

　　飲酒的習慣不好，喜歡長期大量的飲酒，這樣的男人易得前列腺疾病。過量飲酒卻會給男人帶來不少的危害。酗酒是前列腺炎成因中的一個重要因素，因為酒是一種有血管擴張作用的飲品，它擴張血管會引起臟器充血，加重病情，前列腺也不例外。青壯年人若長期飲酒甚至有酗酒的習慣，容易患上前列腺炎。一旦患上前列腺炎，即使是偶爾喝酒也容易造成復發或加重。因此，應該做到少喝酒，最好不喝，絕對不能酗酒。

　　3、嗜好辛辣食物的人

　　這也是易得前列腺疾病的一種。當然，喜歡吃辣的男人在南方最為常見，那是因氣候決定的，在北方大多數患慢性前列腺炎的患者都有辛辣飲食的習慣。而大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用，食用后易引起前列腺血管擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，并有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖而誘發急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎癥狀加重。患者常常在癥狀較重時能夠節制辛辣食物，但癥狀緩解時又故態復萌，這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。所以在飲食上應烹飪多采用蒸、煮等做法，口味宜清淡，忌辛辣。

　　4、不愛運動的人

　　如果一個男人很少運動，而且喜歡長久坐著，那這樣懶惰的男人也是易得前列腺疾病的。我們知道，男人在年輕的時候還多多少少的參加一些身體的鍛煉，但是大約在40歲后，他們會因為工作、應酬等多種原因，而少于運動。久坐幾乎成了這個年齡段的通病，而久坐會直接壓迫前列腺，導致前列腺充血，從而誘發前列腺炎。所以選擇一些慢跑，彈跳運動對前列腺很有好處。

鄺華賢

泌尿外科（二）主任

中華醫學會泌尿外科分會成員

創普健康男科論壇學術成員

大連市泌尿外科研究所副主任

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