月經(jīng)周期來潮，是女子進入青春期的標志，然而我們怎么保持自己的月經(jīng)正常呢？

 

　　放松，克服焦慮心態(tài)

 

　　女孩由于對經(jīng)期生理現(xiàn)象缺乏了解，會產(chǎn)生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發(fā)痛經(jīng)。

 

　　方法2.注意經(jīng)期衛(wèi)生保健

 

　　俗話說，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)，起居有常，對于女性而言，要保持身體健康，飲食、起居就要遵守一定的法度，尤其是要加強衛(wèi)生月經(jīng)周期的衛(wèi)生保健。

 

　　方法3.加強身體鍛煉

 

　　經(jīng)常鍛煉身體，能增強體質(zhì)，減少和防止疾病的發(fā)生。女性經(jīng)常地參加一些體育鍛煉，對于防范和治療月經(jīng)周期期腹痛也是有好處的。

 

　　方法4.定期檢查

 

　　積極正確地檢查和治療婦科病，是防范痛經(jīng)的一項重要措施。如發(fā)現(xiàn)患有婦科病疾，應(yīng)做到積極治療，以祛除引起痛經(jīng)的隱患。

 

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　　1、辨證施治平衡內(nèi)分泌：以中醫(yī)調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況進行辨證施治，通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌均衡。治療費用怎樣，點擊咨詢在線專家

 

　　2、更新體內(nèi)代謝瘀積：內(nèi)分泌平衡療法輔以物理治療，快速消除患者體內(nèi)代謝瘀積，平衡氣血，使雌、孕激素的分泌水平趨于最佳的生理狀態(tài)，調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)療效獨到。

 

　　3、針對病因個性化治療：如青春期發(fā)育不良、更年期內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內(nèi)分泌紊亂性月經(jīng)不調(diào)，以及人流和產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)等不同病因，個性化方案調(diào)和女性體內(nèi)激素平衡，讓月經(jīng)恢復(fù)正常的生理規(guī)律。術(shù)前有什么注意事項，點擊咨詢專家

 

　　4、調(diào)整月經(jīng)的生理周期：根據(jù)女性個體不同的生理周期，通過采用不同的藥物進行針對性調(diào)整，促進卵巢內(nèi)卵泡正常發(fā)育和排卵，促進子宮血液循環(huán)，改善宮腔內(nèi)環(huán)境，增強其生理功能。
 

 

　　溫馨提示：月經(jīng)期間，女性抗御病邪的能力降低，易于導(dǎo)致病邪的侵害而發(fā)病。所以要學(xué)會從月經(jīng)的情況了解自己身體的狀況。點擊咨詢在線專家